O mnie

Cześć, jestem Natalia

Jestem psychodietetyczką i wspieram osoby, które chcą zmienić swoje podejście do jedzenia bez presji, zakazów i kolejnych diet „od poniedziałku”.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz całymi rodzinami. Pomagam przy wybiórczym jedzeniu, neofobii żywieniowej, ARFID, nadwadze, otyłości, emocjonalnym jedzeniu i trudnościach w utrzymaniu zdrowych nawyków.

Wierzę, że trwała zmiana nie zaczyna się od idealnego jadłospisu. Zaczyna się od zrozumienia swoich potrzeb, schematów, emocji i możliwości.

Wykształcenie

Wykształcenie i doświadczenie

Studia magisterskie na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z Psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Obecnie w trakcie studiów podyplomowych Psychodietetyka Pediatryczna. Półroczny staż w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania ukończony z wyróżnieniem oraz roczne studium specjalistyczne.

Regularnie poszerzam wiedzę podczas kursów i szkoleń, m.in. z dietoterapii w zaburzeniach hormonalnych, PCOS, insulinooporności, Hashimoto i zaburzeń płodności.

Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy, badaniach naukowych i indywidualnym podejściu do każdej osoby.

Certyfikaty i wykształcenie

Wiedza, na której się opieram

Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i specjalistycznych programach edukacyjnych. Dzięki temu mogę opierać swoją pracę na aktualnej wiedzy, badaniach naukowych i praktycznych narzędziach wspierających zmianę nawyków żywieniowych.