Psychodietetyk · Online i Kłodzko
Cześć, mam na imię Natalia i jestem psychodietetyczką
Pomogę Ci jeść wystarczająco zdrowo- bez diet i liczenia kalorii!
Pomagam lepiej jeść niejadkom, dzieciom z wybiórczym jedzeniem, nadwagą i otyłością.
”Jedzenie bez presji. Zmiana bez diet. Wsparcie dopasowane do Ciebie i Twojej rodziny.”
Wsparcie
W czym mogę Ci pomóc?
Pomagam wtedy, gdy jedzenie przestaje być naturalną częścią dnia, a zaczyna wiązać się ze stresem, napięciem lub poczuciem winy.
Wybiórcze jedzenie u dzieci
Wsparcie dla rodziców dzieci, które jedzą tylko kilka produktów, odmawiają nowych smaków lub stresują się przy posiłkach.
Nadwaga i otyłość u dzieci
Pomoc dla rodzin, które chcą wspierać dziecko bez zawstydzania, presji i restrykcyjnych diet.
Odchudzanie bez diet
Praca nad trwałą zmianą nawyków bez liczenia kalorii, sztywnych jadłospisów i zakazów.
Emocjonalne jedzenie
Wsparcie, gdy jedzenie staje się sposobem na stres, napięcie, nudę lub trudne emocje.
Zdrowe nawyki rodzinne
Pomoc w budowaniu spokojniejszej atmosfery wokół jedzenia i codziennych posiłków.
O mnie
Nazywam się Natalia Gryglewicz-Szymanek i jestem psychodietetyczką. W pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i edukacji żywieniowej.
Współpracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. Pomagam budować dobre relacje z jedzeniem, wprowadzać realne zmiany w codziennych nawykach i odzyskać spokój przy posiłkach.
Nie oceniam, nie narzucam gotowych schematów i nie opieram współpracy na restrykcjach. Szukam rozwiązań, które są możliwe do utrzymania w prawdziwym życiu.