Cześć, mam na imię Natalia i jestem psychodietetyczką
Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym budować spokojniejszą relację z jedzeniem, bez presji, restrykcyjnych diet i liczenia kalorii.
Wspieram rodziny dzieci z wybiórczym jedzeniem, neofobią żywieniową, ARFID, nadwagą i otyłością. Pracuję online, a już wkrótce także stacjonarnie w Kłodzku.
„Jedzenie bez presji. Zmiana bez diet. Wsparcie dopasowane do Ciebie i Twojej rodziny.”
W czym mogę Ci pomóc?
Pomagam wtedy, gdy jedzenie przestaje być naturalną częścią dnia, a zaczyna wiązać się ze stresem, napięciem lub poczuciem winy.
Wybiórcze jedzenie u dzieci
Wsparcie dla rodziców dzieci, które jedzą tylko kilka produktów, odmawiają nowych smaków lub stresują się przy posiłkach.
Nadwaga i otyłość u dzieci
Pomoc dla rodzin, które chcą wspierać dziecko bez zawstydzania, presji i restrykcyjnych diet.
Odchudzanie bez diet
Praca nad trwałą zmianą nawyków bez liczenia kalorii, sztywnych jadłospisów i zakazów.
Emocjonalne jedzenie
Wsparcie, gdy jedzenie staje się sposobem na stres, napięcie, nudę lub trudne emocje.
Zdrowe nawyki rodzinne
Pomoc w budowaniu spokojniejszej atmosfery wokół jedzenia i codziennych posiłków.
Spokojnie, konkretnie i bez oceniania
Nazywam się Natalia Gryglewicz-Szymanek i jestem psychodietetyczką. W pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki, psychodietetyki i edukacji żywieniowej.
Współpracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. Pomagam budować dobre relacje z jedzeniem, wprowadzać realne zmiany w codziennych nawykach i odzyskać spokój przy posiłkach.
Nie oceniam, nie narzucam gotowych schematów i nie opieram współpracy na restrykcjach. Szukam rozwiązań, które są możliwe do utrzymania w prawdziwym życiu.
Poznaj mnieSpokojnie, konkretnie i bez oceniania
Współpracę opieram na edukacji, wsparciu i elastycznym podejściu. Podczas spotkań analizujemy trudności, ustalamy realne cele i szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego życia lub sytuacji Twojej rodziny.
- bez restrykcyjnych diet
- bez oceniania i zawstydzania
- z uwzględnieniem emocji i codziennych możliwości
- z regularnym wsparciem między konsultacjami
- z naciskiem na trwałą zmianę, nie chwilowy efekt
Co mówią osoby, z którymi pracowałam
„Po raz pierwszy ktoś nie kazał mi liczyć kalorii. Spokojnie ułożyłyśmy plan, który naprawdę da się utrzymać.”
„Nasze posiłki z synem przestały być codzienną walką. Natalia dała nam konkretne narzędzia i mnóstwo spokoju.”
„Bardzo profesjonalne, ciepłe podejście. Zero oceniania, dużo zrozumienia i realnej wiedzy.”
Twoja opinia po współpracy może pojawić się tutaj.
Porozmawiajmy
Napisz, zadzwoń lub wypełnij formularz, odpowiadam najszybciej, jak mogę.
- psychodietetyk.gryglewicz@gmail.com
- 731 704 034
- online / Kłodzko
wkrótce otwarcie gabinetu stacjonarnego
Umów konsultację
Wybierz dogodny termin i zarezerwuj konsultację online przez system Bookero.
Nie potrzebujesz kolejnej diety. Potrzebujesz zrozumienia i wsparcia.
Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę, zacznij od konsultacji wstępnej. Spokojnie omówimy Twoją sytuację i ustalimy pierwszy realny krok.